打羽毛球手臂变粗怎么办
如果因为不当的进行羽毛球运动而导致出现手臂粗，可以通过几个方式来帮助缓解：手臂按摩 沿着手臂静脉和淋巴进行按摩，每次按摩3分钟即可。从手臂向腋下进行按压，能达到刺激皮下脂肪和促进淋巴循环的作用，帮助血液循环，缓解手臂。
1、经常打羽毛球怎么才能不会使手臂一个粗一个细的?
2.你可以使用哑铃或其他手臂锻炼工具来协助你，不过不可能很快达到满意的效果，因为毕竟运动时间相差很多。3.但是现在不是有好多女士在打羽毛球吗，其实只有2只手同时对比才会有区别。平时根本不容易发现，羽毛球运动是一项很好。
2、怎样才可以继续打羽毛球,又不会让手臂变粗?
呵呵！貌似不会变粗，就是变粗了，又两个可能1；经常用的左手臂本来就比右手手臂粗；2：可能你在打球的时候，击球发力的方法不正确。
3、为什么长时间打羽毛球胳膊会变粗?有没有什么方法可以缓解?
其实用手臂打球是错误的，所以要缓解就只有学着用手腕打球而不是用手臂！ 这样的话应该会好点！ 希望我的答案对你有帮助！【我想你应该是个女生吧！呵呵 一般男生手粗一点肌肉多点是好事！ 呵呵 开玩笑啊！】。
4、打羽毛球怎样防止手臂粗
如果你要好打羽毛球，那么你必然小臂会变粗。手腕的力量会牵动小臂的肌肉， 你的技术越好，你的手臂会越有力量。所以技术的好坏，某种程度上来说可以和手臂的肌肉成正比。实在要求的话，那么你可以打球的时候减少手腕的用力。
5、怎样才可以继续打羽毛球,又不会让手臂变粗?
主要是心理因素，即使是经常用右手打羽毛球，真正的两只手臂的差别应该比你看起来的差别小得多。如果担心右手臂太粗的话，可以平时多做一些平衡左手臂的运动，比如俯卧撑之类的。
6、打羽毛球一个月,右手变粗了,怎么办
其次，打羽毛球一个月右手就变粗，可能你的感觉变粗了，实际以前就是比左手粗的，只是你打羽毛球后刻意的注意它粗细和比较，造成你觉得一个月就粗了的感觉，手臂变粗没那么快，照这个速度那国家运动员练了10几20年要粗。
7、打羽毛球会让手臂变粗吗?
长期训练，不仅可以拉伸形体，减少后背赘肉，还有提臀的效果。前国家队羽毛球运动员说：持续的羽毛球训练并不会使胳膊变粗，只能使肌肉更加紧实而已。要想手臂不变粗，谨慎的做法是打完球后半小时之内做下拉伸运动。
8、经常打羽毛球是不是会让胳膊变粗啊?
我也很喜欢打羽毛球,为了避免手臂变粗.第一,注意连续打的时间不易过长,一般控制半个小时以内,这样可以避免手臂长时间的无氧运动.第二,运动完适当的按摩一下,缓解肌肉紧张.还有就是运动完切记高热量事物.其实,羽毛球是很瘦。
9、长期打羽毛球,怎样防止打完球以后长肌肉?
羽毛球运动会使肌肉更加紧致，脂肪减少，可以看到许多专业羽毛球选手胳膊并不粗，特别的女运动员。如果过去不经常运动，一定的肌肉增长是不会避免的，打好羽毛球也需要爆发了、快速的反应和迅捷的速度，不必有增长肌肉的心理。